As melhores da semana no facebook

Chegou o fim de semana e com ele a nossa seleção dos melhores da semana no facebook da Onda Viva!

#5: A musculação em longo prazo muda o seu metabolismo e faz com que você queime calorias até em repouso. Concluindo você que quer emagrecer deve fazer tanto os aeróbios, quanto a musculação, pois com certeza você não quer emagrecer e ficar fraca e flácida e, para isso, a musculação é essencial.

#4: 12 motivos para parar de fumar: Dia mundial SEM tabaco. http://primeiraedicao.com.br/noticia/2011/05/31/dia-mundial-sem-tabaco-12-motivos-para-parar-de-fumar



#3: Homens e mulheres com osteoartrites de um ou ambos os joelhos se beneficiam com um programa de caminhada supervisionada, com melhora do status funcional, diminuição de dores e diminuição do uso de medicações.

#2: O álbum do Renan: https://www.facebook.com/home.php#!/media/set/?set=a.119268501490081.30647.100002207969229



#1:A falta de atividade física é a segunda condição que mais leva as pessoas à morte por fatores previsíveis, perdendo apenas para o tabagismo.